'Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat'
| ||||
Öztürk, yaptığı açıklamada, sigarayı bırakmayı düşünen tiryakilerin, ramazan’dan önce kendilerini buna psikolojik olarak hazırlamaları gerektiğini söyledi. Sigaranın bir ”dost” olarak görülmekten vazgeçilmesi gerektiğini belirten Öztürk, ramazan ayının sigarayı bırakmak için iyi bir fırsat olduğunu söyledi. Ağır tiryakilerin bile ramazan süresince oruç nedeniyle 10-15 saat sigaradan uzak kalabildiğini anlatan Öztürk, ”Bir ay süresince bu kadar uzun süre bu kötü alışkanlığından uzak durmayı başarabilen bir kişi, sigarayı bırakmayı düşünmelidir” dedi. Sigara yerine tespih Oruç nedeniyle sigara içmeyen tiryakilerde el titremesi ve heyecan gibi ataklar görülebileceğine dikkati çeken Öztürk, şunları belirtti: ”Sigarasızlık nedeniyle görülen bu ataklar 20-25 saniye sürer. Atak süresince sigara içilmediği taktirde bu istek geçiyor. Tiryakilerin işte bu sırada farklı şeylerle meşgul olmaları gerekir. Mesela bir tespihle ilgilenirlerse bu süreyi daha kolay atlatabilirler. İftardan sonraki birkaç saat kontrol edildiği takdirde de kendi iradeleriyle sigarayı bırakabilirler.” Sigarayı bırakmak isteyenlerin ilaç desteği de alabileceğini hatırlatan Öztürk, özellikle günde bir paket ve üzerinde sigara tüketenlerin hekim desteğine başvurabileceklerini söyledi. Öztürk, ramazan öncesinde ve ramazanda sigarayı bırakmak isteyenlerin Sağlık Bakanlığı’nın 171 numaralı sigara bırakma danışma hattını arayarak yardım isteyebileceklerini belirtti. |
etiketler: GÜNCEL ramazan özel
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
KATEGORİLER
- Ana Sayfa
- 9.SINIF YENİ EDEBİYAT ve DİL ve ANLATIM KİTAPLARI CEVAPLARI
- 10.SINIF YENİ EDEBİYAT/DİL VE ANLATIM KİTAP CEVAPLARI
- 11.SINIF YENİ EDEBİYAT/DİL VE ANLATIM KİTAP CEVAPLARI
- 12.SINIF YENİ EDEBİYAT/DİL VE ANLATIM DERS KİTABI CEVAPLARI
- ROMAN ÖZETLERİ, TAHLİLLLERİ, TÜRK EDEBİYATI ,DÜNYA EDEBİYATI ROMAN ÖZETLERİ
- ŞAİR/YAZAR EDEBİ KİŞİLİKLERİ(MADDELER HALİNDE)
- YAZILILAR
- TESTLER
- SUNULAR (YEPYENİ)
- ŞİİRLER
- ŞİİR TAHLİLLERİ
- DOKÜMANLAR
- 2015/2016 TÜRK EDEBİYATI , DİL VE ANLATIM DERSLERİ YILLIK PLANLARI
- BELİRLİ GÜN VE HAFTALAR TÜM DOSYALAR(GENİŞ İÇERİK)
- FORUM
- ARŞİV
- HAKKIMIZDA...BİZ KİMİZ ?
- SORU SORUN
KONU ANLATIMLARI-DERS NOTLARI
TÜM DERS KİTABI CEVAPLARI
- -9.SINIF DERS KİTABI CEVAPLARI-
- 9.SINIF MATEMATİK PASİFİK YAYINLARI CEVAPLARI
- 9.SINIF EDEBİYAT MEB CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 9.SINIF EDEBİYAT EKOYAY 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 9.SINIF DİL VE ANLATIM MEB CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 9.SINIF DİL VE ANLATIM ADA YAYINLARI CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 9.SINIF DİL VE ANLATIM EKOYAY
- 9.SINIF COĞRAFYA KİTABI CEVAPLARI GÜN YAYINCILIK 2015-2016
- 9.SINIF COĞRAFYA MEB CEVAPLARI
- 9.SINIF EKOYAY TARİH TÜM CEVAPLARI 2015-2016
- 9.SINIF BİRYAY TARİH TÜM CEVAPLARI
- --10.SINIF DERS KİTABI CEVAPLARI--
- 10.SINIF MATEMATİK ANADOL YAYINLARI CEVAPLARI 2015-2016 YEPYENİ
- 10.SINIF MATEMATİK NETBİL YAYINLARI CEVAPLARI
- 10.SINIF EDEBİYAT MEB 2015-2016 CEVAPLARI İLK KEZ BURADA
- 10.SINIF EDEBİYAT NOVA YAYINCILIK 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 10.SINIF DİL VE ANLATIM ÖĞÜN
- 10.SINIF COĞRAFYA EKOYAY YAYINLARI CEVAPLARI 2015-2016 YEPYENİ
- 10.SINIF MEB TARİH TÜM CEVAPLARI
- 10.SINIF OSMANLI TÜRKÇESİ KİTABI CEVAPLARI İLK KEZ BURADA
- 11.SINIF DERS KİTABI CEVAPLARI
- 11.SINIF TUTKU YAYINLARI DİL VE ANLATIM CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 11.SINIF MEB DİL VE ANLATIM CEVAPLARI 2015-2016
- 11.SINIF TÜRK EDEBİYAT MEB CEVAPLARI 2015-2016
- 11.SINIF EDEBİYAT LİDER YAYINLARI CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
- 11.SINIF YENİ DİL VE ANLATIM YILDIRIM YAY.
- 11.SINIF TARİH KİTABI TÜM CEVAPLARI
- 12.SINIF EDEBİYAT FIRAT YAYINCILIK 2015-2016 CEVAPLARI İLK KEZ BURADA
- 12.SINIF DİL VE ANLATIM PAŞA
- 12.SINIF EDEBİYAT MEVSİM YAYINLARI CEVAPLARI 2015-2016 İLK KEZ BURADA
DÖNEMLER-AKIMLAR-TOPLULUKLAR
- CUMHURİYET EDEBİYATI TÜM DERS NOTLARI
- CUMHURİYET DÖNEMİNİN OLUŞUMU
- CUMHURİYET DÖNEMİ ÖĞRETİCİ METİNLER
- CUMHURİYET DÖNEMİ ROMAN VE HİKAYE(GENİŞ İÇERİK)
- CUMHURİYET DÖNEMİ TÜRK ŞİİRİ GENEL ÖZELLİKLERİ(GENİŞ İÇERİK)
- DİVAN ŞAİRLERİ VE ESERLERİ
- DİVAN ŞİİRİ ÖZELLİKLERİ
- HALK EDEBİYATI ŞAİRLERİ
- Halkın Yaşayış Tarzını ve Değerlerini Anlatan Manzumeler
- HALK ŞİİRİ ANLAYIŞI ÖZELLİKLERİ
- MODERN ŞİİR ANLAYIŞININ ÖZELLİKLERİ
- SERBEST ŞİİR ANLAYIŞI
- SAF(ÖZ) ŞİİR ÖZELLİKLERİ VE TEMSİLCİLERİ
- I.YENİ (GARİPÇİLER)
- HİSARCILAR
- II.YENİCİLER
- MAVİCİLER
- SADE DİL VE HECEYLE YAZILAN ŞİİR ÖZELLİKLERİ
- YEDİ MEŞALECİLER
DÖNEMLER-SANATÇILAR-ESERLERİ
- TANZİMAT EDEBİYATI GENEL ÖZELLİKLERİ
- TANZİMAT EDEBİYATI SANATÇILARI MADDELER HALİNDE
- SERVET-İ FÜNUN EDEBİYATI
- FECR-İ ÂTİ EDEBİYATI
- MİLLİ EDEBİYAT
- CUMHURİYET DÖNEMİ ROMAN/HİKAYE
- CUMHURİYET DÖNEMİ EDEBİYATI TÜM DERS NOTLARI
- YUNAN EDEBİYATI SANATÇILARI ve ESERLERİ
- LATİN EDEBİYATI SANATÇILARI ve ESERLERİ
- İTALYAN EDEBİYATI SANATÇILARI ve ESERLERİ
Hiç yorum yok:
YORUMLARINIZI ,SORULARINIZI AŞAĞIDAKİ YORUM KUTUSUNDAN YAZABİLİRSİNİZ...