1 May 2017

Hayata Sporla Tutunmak

Reklamlar

HAYATA SPORLA TUTUNMAK
HİLAL PALİTÇİ


Ya┼čam bir hareket dizisidir.Hayat s├╝rekli bir ak─▒┼čkanl─▒k i├žinde s├╝r├╝p gitmektedir.Tarih boyunca uygarl─▒klar g├╝nden g├╝ne daha ├žok geli┼čmekte ve de─či┼čimler g├Âstermektedir.─░nsanlar─▒n rahatl─▒─č─▒ i├žin pek ├žok alet icat edilmekte ve bu, insanlar─▒n hayat─▒n─▒ kolayla┼čt─▒rmaktad─▒r.

      ┼×u bir ger├žek ki uygarl─▒k geli┼čtik├že insan organizmas─▒ daha da az hareket ediyor. Bula┼č─▒k y─▒kamaktan tutun da ekmek kesmeye var─▒ncaya kadar hayat─▒m─▒z─▒n her alan─▒nda ihtiya├žlar─▒ kar┼č─▒layan bir├žok alet insanl─▒─č─▒n hizmetine sunulmu┼č durumda.Ya┼čam i├žin teknoloji tabii ki gerekli; ama teknoloji sa─člad─▒─č─▒ bu kolayl─▒klar─▒n yan─▒nda olumsuz baz─▒ durumlar─▒ da pe┼či s─▒ra getiriyor.

www.edebiyatfatihi.net  

      ─░lk├ža─člarda insanlar do─čan─▒n zor ┼čartlar─▒na kar┼č─▒ s├╝rekli hareket halindeydi.G├╝├ž ko┼čullara dayanabilmek, beslenebilmek, bar─▒nabilmek i├žin g├╝├žl├╝ olmak zorundayd─▒lar.O zaman─▒n insan─▒ daha g├╝├žl├╝, daha dinamik, s├╝ratliydi.S├╝rekli bir sava┼č halindeydi ya┼čamak i├žin.


      ┼×imdi g├╝n├╝m├╝z insan─▒n─▒ bir g├Âz ├Ân├╝ne getirelim.Uygarl─▒k geli┼čti, her ┼čey ├žok de─či┼čti o zamandan beri…Ama ne oldu peki? Daha az hareket daha az enerjiyle pek ├žok i┼či yapar hale geldik.Ve bu hareket azl─▒─č─▒ beraberinde ├žok ciddi sorunlar─▒ ortaya ├ž─▒karmaya ba┼člad─▒.Damar t─▒kan─▒kl─▒klar─▒ndan tutun da obeziteye kadar bir s├╝r├╝ problem geldi kap─▒m─▒za dayand─▒.

    ─░┼čte bunun i├žin hareket laz─▒m, hantalla┼čan bedeni yeniden canland─▒rmak laz─▒m.─░┼čte bu da ancak sporla m├╝mk├╝n… Spor denilince hele ki ├╝lkemizde akla gelen ilk ┼čey futbol…Futbola  o kadar ├žok ├Âzel anlamlar y├╝klenildi ki ├žo─ču zaman bunun bir spor oyunu oldu─ču ak─▒ldan ├ž─▒kt─▒, baz─▒ ma├žlar adeta bir ├Âl├╝m-kal─▒m sava┼č─▒na d├Ân├╝┼č├╝verdi.├ľfkeli futbolcular, ├Âfkeli holigan taraftarlarla bir oyun olan bu spor dal─▒ bazen bir meydan sava┼č─▒ kimli─čine kavu┼čtu.Sahalarda g├Ârmek istemedi─čimiz o ├žirkin hareketler ├žok g├╝zel hareketlerin ├Ân├╝ne ge├žti, at─▒lan k├╝f├╝rlerle, sloganlarla sporun ahlak seviyesi de a┼ča─č─▒lar─▒ g├Âsterir oldu.Bedensel yetene─čin ├Ânemi yan─▒nda zeka, ahlak, centilmeli─čin de ne denli ├Ânemli oldu─ču unutulup gitti.

     Bir de baz─▒ akla zarar ┼čeyler spor olarak tan─▒mland─▒ kimilerince.├ľrne─čin av…Do─čada kendi halindeki hayvanlar─▒ ├že┼čitli y├Ântemlerle ├Âld├╝rmek de spor olarak tan─▒mland─▒.S─▒rf zevkine, bo┼č zamanlar─▒ de─čerlendirmek u─čruna etinden, derisinden faydalan─▒lmayacak  hayvanlar bile ├Âld├╝r├╝ld├╝.Bunun ad─▒na da spor dediler ne yaz─▒k ki…

    Oysaki spor  hayata tutunman─▒n bir dal─▒d─▒r.Hayata tutunurken hayata da ba─člamakt─▒r adeta…Hi├žbir ┼čeye zarar vermemektir.Bilin├žli yap─▒lan sporun o kadar faydas─▒ vard─▒r ki hele ki ├žocuk ve gen├žlerde…
    Spor yapmak hem fiziksel hem de ruhsal olarak bizi olumlu ┼čekilde etkiler.├ľrne─čin basketbol oynayan bir gencin kemikleri geli┼čir, boyu uzar ve  sosyalle┼čir.

    Bunun yan─▒ s─▒ra spor yapmakta olan gen├ž,dikkatini iyi kullanmay─▒ ├Â─črenir.O,gerekti─činde dikkatini daraltma ve geni┼čletme becerisini ├žok iyi kullan─▒r.Bunlar─▒ yaparken d├╝┼č├╝nmez,hisseder ve yapar.O duygular─▒ kontrol edebilmeyi ├Â─črenmi┼čtir.Hakeme veya ko├žuna k─▒zd─▒─č─▒nda ├žileden ├ž─▒kmaz olumsuz duygular─▒n─▒ kontrol etmeyi bilir.Spor yapmakta olan gen├ž her zaman yapabilece─činin en iyisini ortaya koymaya odaklan─▒r.

      ┼×iddet olaylar─▒n─▒n ├Ânlenmesinde de sporun olduk├ža b├╝y├╝k katk─▒s─▒ vard─▒r.Enerjisini uygun yerlerde harcayan gen├ž, sald─▒rganl─▒ktan uzak durur, kendisine ve ├ževresine zarar vermez.Sportif kar┼č─▒la┼čmalarda ba┼čar─▒l─▒ olan gen├ž ba┼čar─▒n─▒n tad─▒n─▒ al─▒r ve kendine ├Âzg├╝veni gelir.

      Biz gen├žler ├Âzellikle bu s─▒k─▒nt─▒l─▒ zamanlar─▒m─▒zda mutlaka zaman ay─▒r─▒p ilgimize g├Âre bir spor yapmal─▒y─▒z muhakkak…Bu, bizim ruhsal dinginli─čimizin sa─članmas─▒nda da b├╝y├╝k fayda getirecektir.S─▒nav stresinden, kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒m─▒z ├že┼čitli olumsuzluklardan kurtulman─▒n bence en kolay yolu spor yapmakt─▒r.

      Mutluluk asl─▒nda yan─▒ ba┼č─▒m─▒zda…Ona ula┼čmak hi├ž de san─▒ld─▒─č─▒ kadar zor de─čil…Spor yaparak onu yakalamaya ve bir daha asla b─▒rakmamaya ne dersiniz?

 Hilal PAL─░T├ç─░

Yaz─▒ Sahibi : edebiyatfatihi.net 




Artikel Terkait

Yorumlar─▒ G├Âster
Yorumlar─▒ Gizle

YORUM YAPARAK SORU SORAB─░L─░R veya KATKIDA BULUNAB─░L─░RS─░N─░Z...

1) Yapt─▒─č─▒n─▒z yorum biz onaylad─▒ktan sonra g├Âr├╝lecektir.
2) Yaz─▒m kurallar─▒na m├╝mk├╝n oldu─čunca dikkat ediniz.
3) Kulland─▒─č─▒n─▒z ├╝slubun ki┼čili─činizi yans─▒tt─▒─č─▒n─▒ unutmay─▒n─▒z.
4) Yorumunuza emoji eklemek i├žin "Emoticon" butonuna t─▒klay─▒n.
5)Yorumunuza gelecek cevab─▒ takip etmek beni bilgilendir kutucu─čunu i┼čaretleyebilirsiniz.


EmoticonEmoticon

▅ ▆ ▇ █ ├ľne ├ç─▒kanlar